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Oasis Education Center

 

 
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好习惯好方法好心态“三好”训练营
日程表 



短期营


第一天 

下午:2:00集合,开营仪式,参与动力催生。
晚上:暖身活动,分组建队,团队沟通,团队合作,团队凝聚力建设,书写成长档案。
学会开放内心自我、接纳他人,建立积极向上的竞争氛围,培养营员自信、开放、沟通、互助、竞争合作的能力。

第二天

上午:团队建设、团队合作,信任与沟通,核心成长力训练。
下午:动机澄清,信念换框,动机强化训练,优点大轰炸,学习力提升综合训练。
晚上:承担责任与自律训练,学习力提升训练,自我提升综合训练,活动收获提炼,书写成长档案。
帮助澄清动机,提升参与训练积极性,培养营员敢于承担责任、提升营员组织策划能力、团队协作能力,学会自律,提升学习力与核心成长力。

第三天

上午:战前总动员,丛林穿越,特种战队丛林赛,全心溶入大自然
下午:真正的山地野炊,丛林大寻宝赛
晚上:我的丰盛晚餐,摩登时装秀,活动收获提炼,书写成长档案。
提升营员自信心、力量感、挑战极限、突破自我,培养营员勇敢、自觉、果断、坚韧、自制的优良品质,提升策划与动手能力与表现力。

第四天

上午:优秀状态圈,积极状态强化训练,专注心锚设立,作业完成效率大全,学习力提升综合训练。
下午:优秀学习策略复制、学习力综合提升训练。
晚上:信念种入,心的呼唤,自我能力整合训练,活动收获提炼,书写成长档案。
使营员转变学习态度热爱学习,提升学习能力轻松学习,研习学习方法高效学习,提升写作能力、思维能力、记忆能力、阅读能力,形成良好的学习状态。

第五天

上午:商务历练、我是企业家,展翅雄鹰。
下午:我与拦路虎,学习力综合提升训练。
晚上:家庭动物园,“接受父母”催眠引导,爸爸妈妈我想对你说,回报方案,书写成长档案。
利用心理技术及催眠帮助营员充分接受父母,对父母的养育之情充满感恩之心,体验正知、正念、正行为。

第六天

上午:35岁的我,我的成功形象,我的未来计划,我的阶段性目标,收获盘点,时间线训练,胜利大拍卖。
利用心理技术建立成功形象,点燃学习动力,订立清晰明确的人生目标,学会时间管理,回去后能自主积极、持续向上 。
下午:学习习惯培养:参观首都博物馆,通过历史文物去学习历史,了解历史悠久的中华民族光辉灿烂的文化,以增强民族自豪感。同时通过实物再现历史,引导营员对历史产生兴趣。现在是建立在历史之上的,未来是建立在现在之上的,所有的研究也都是以历史为基础,不懂得历史就不懂得现在,不懂得现在就不懂得未来。
晚上:畅谈观感。

第七天

全天:学习习惯培养:参观首都图书馆和首都少年儿童图书馆,首都图书馆和首都少儿年儿童图书馆是知识的海洋,参观图书馆有利于学习习惯的培养,每天有成千上万的人在首都图书馆里学习、科研。用这里浓厚的学习氛围去感染营员,使他们在潜移默化中热爱上学习。此外,在图书馆里讲解员还会告诉营员怎样查找资料、怎样借还书、怎样充分利用图书馆的馆藏资源。学生座谈与大型图书馆读书研究体验,培养良好的学习方法,了解学习和获取资料的途经,体验研究型学习的快乐。

第八天

上午:时间管理、自我管理能力训练。培养有条不紊,要事为先的习惯。
下午:游览北京奥林匹克公园,这里是北京举办2008年奥运会的心脏,容纳了包括“鸟巢”、“水立方”、国家体育馆等三大标志性场馆在内的44%的奥运会场馆和为奥运会服务的大多数设施,集中体现了“科技、绿色、人文”三大理念。拥有亚洲最大的城区人工水洗、亚洲最大的城市绿化景观和世界最开阔的步行广场等。
参观2008年第29届奥林匹克运动会主体育场:国家体育场“鸟巢”,是世界最大的体育场馆之一,拥有约91000个观众座席,营员可以在这里体验原汁原味的奥运饕餮大餐,回味奥运,圆梦北京。
参观我国唯一的大型综合性军事博物馆-中国人民革命军事博物馆,观看6000余件珍贵的文献、实物,了解中国军事历史、国防科技最新成就和人民军队从无到有从弱到强的光辉历程。

第九天

全天:体验生态主题公园:北京欢乐谷。
观赏精彩的互动表演;在欢乐谷中展开奇幻漫游:万年海底古城亚特兰蒂斯重回陆地,想探索传奇领域的真实面目吗?玛雅文明覆灭后,人们对它的探寻从未停止,想把这段隐藏的历史挖掘出来吗?想进入昆虫世界探索蚂蚁王国的奇妙旅程吗?无边际的想象,无止境的探索,请快来参与吧!
[夺宝奇兵]
设置在古老海盗船甲板上的“碰碰车”,让孩子们在古老的氛围中,体验惊奇的探险乐趣。
[亚特兰蒂斯魔幻剧场]
万年海底古城重回陆地,水晶头骨的千年之谜再一次让世界充满了未知的气氛。魔幻的光环将欺骗我们的眼睛,让这次传奇迷城的探寻之旅,成为亦真亦幻的神秘经历。
[丰收时刻]
勤劳善良的蚂蚁们在干什么?!在这个丰收的时刻,他们正在大粮仓里努力的劳动,快来乘上它们的运送粮食的“疯狂”车队吧!
[丛林飞车]
丛林中隐藏着无数玛雅文明的遗址,古老而神秘的丛林矿车仍在密林中穿越飞行。让我们乘上这班车,在欢笑和颠簸中一同追寻神秘玛雅文明的起源。
[水晶圣城]
高耸的水晶圣城是欢乐谷的标志性景观,山崖陡峭,钢架林立,一切都在传递超乎想象的远古文明气息。

第十天

上午:游览天安门广场,参观毛主席纪念堂,缅怀一代伟人的光辉业绩;向人民英雄纪念碑敬礼!寄托对中华民族无数先烈的崇高敬意和无限哀思;向天安门城楼前高高飘扬的国旗敬礼!让国旗永远飘扬在心中;漫步世界最大的广场-天安门广场,环视人民大会堂、国家博物馆、天安门城楼、国家大剧院等宏伟建筑,体会民族自豪感。
参观中国现存最大最完整的古建筑群、明清两代皇宫-故宫,游览太和、中和、保和三大殿和乾清宫、交泰殿、坤宁宫、文华殿、武英殿、御花园等建筑,探访神秘的皇宫内院历史遗迹,感受博大精深的中华文化。
下午:游览我国现存最悠久、保存最完整的皇家园林-北海公园,观美丽的白塔,唱起那首传唱了几代人的歌:让我们荡起双桨/小船儿推开波浪/海面倒映着美丽的白塔/四周环绕着绿树红墙……
参观国家级工业旅游示范点:北京珐琅厂,观看国粹景泰蓝的生产制作过程:制胎、掐丝、烧焊、点蓝、烧蓝、磨光镀金等,加深对书本知识的了解,掌握景泰蓝制造工艺。
参观游览我国第一座大型自然历史博物馆-北京自然博物馆,参观“古生物陈列”、“植物陈列”、“动物陈列”、“人类陈列”等四个基本陈列和“人体真奇妙”、“水生生物馆”、“恐龙世界”等专题展馆,让营员通过互动方式探索自然奥秘。

第十一天

早上:观看天安门广场观升国旗仪式,听雄壮的国歌奏响,观国旗护卫队雄姿,看鲜艳的五星红旗冉冉升起,向国旗敬礼,感受这庄严、神圣的时刻!
上午:登“天下第一雄关”-居庸关长城,在“不到长城非好汉”碑前留影,抒发营员“登长城做好汉”的雄心壮志;观长城内外祖国大好河山,赏“燕京十景”之“居庸叠翠”美景。
在“登万里长城 上一流大学 圆北京梦想”横幅上签字留念,寄托营员北京之行的美好愿望。
参观北京果脯厂。
下午:走进我国第一所国立综合性大学:北京大学,参观博雅塔、未名湖、图书馆、百年讲堂等北京大学经典的建筑,感受中国最著名学府里浓郁的学术气氛和人文精神。
走进我国综合实力第一的大学:清华大学;参观清华园、水木清华、荷塘月色等建筑;聆听知名教授讲座;与清华学子面对面交流,畅谈学习、生活历程,分享成功经验。
晚上:举行奥运志愿者知识讲座,讲述奥运服务故事,组织奥运知识竞赛,弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,帮助营员树立“奉献为乐”的思想。
举行联欢晚会,组织各项文娱活动,展示青春、激情和风采:“相聚北京”手拉手、团队游戏、才艺表演、智力竞猜等。

第十二天

上午:参加青少年星光自护训练活动,观看火灾、地震等模拟场景,进行在火灾、地震等紧急情况下的高楼逃生、求援呼救、火灾伤员救治、使用消防笼头自主灭火、房间隐患排查等实战演练。营员观看灾难警示片,学习生存技能,提高生存能力。
参观以展示海洋生物为主,集科普教育、观赏娱乐于一体的综合性现代化博览馆:太平洋海底世界,在海底隧道中近距离观赏各种美丽神奇的海洋生物;在企鹅馆观赏憨态可掬的南美企鹅;在表演区观赏海豹表演和人鲨共舞表演。
下午: 训练营营闭营仪式





中期营


第一阶段:【钻石蒙砂初打磨】北京军区某部队

共计五天 7月11——7月15日

第1天 基础军事训练: 基础动作、,单个队列动作, 班、排、连队列,阅兵式
第2天 行为习惯养成训练: 作息表现,内务卫生,仪容仪表,文明礼貌,就餐洗浴,个人卫生,团结互助
第3天 基础军事训练, 行为习惯养成训练:学习遇险自救,居家安全,水上意外遭受侵扰,急救护理
第4天 基础军事训练,行为习惯养成训练: 野外露营,识别食物,救治与安全,野外求救信号的发放与识别,旅游与郊游意外,应对自然灾害
第5天 基础军事训练,行为习惯养成训练,军事知识整理

第二阶段:【美钻渐露尖尖角】双龙山森林公园 中科训练基地

共计12天 7月15——7月26日

第6天 进入新营地,破冰建队,必修课内容
第7天 团队动力激发,责任感建立,自信建立,必修课内容
第8天 丛林穿越,丛林野炊,丛林大寻宝,必修课内容
第9天 学习信念,学习状态,目标建立,学习情绪处理,必修课内容

第10天 社会生存技能训练,自信与正行为训练,必修课内容
第11天 状态调控训练,坚定意志品质磨练,必修课内容
第12天 修整与总结,欢乐时装秀,必修课内容
第13天 都市生存训练,必修课内容
第14天 学习方法与学习环节全突破训练,必修课内容
第15天 精英拓展训练,必修课内容
第16天 感恩心训练,回报方案,必修课内容
第17天 树立成功形象训练,收获盘点,欢乐大拍卖,必修课内容,向新营地进发

第三阶段:【步入佳境展英姿】葫芦岛海滨

共计三天 7月26日——7月29号

第18天 沙滩踏浪,沙滩排球,沙滩足球,海滩放歌,必修课内容
第19天 沙雕大赛,海滩拾贝,沙滩篝火,沙滩故事会,必修课内容
第20天 扬帆出海,捕鱼作业,海鲜大餐,必修课内容

第四阶段:【璀璨生辉现本色】银川腾格里沙漠边缘

共计十天 7月30日——8月09号

第21天 进入新营地,身心调整,必修课内容
第22天 大漠穿越,沙漠露营,必修课内容
第23天 大漠穿越,必修课内容
第24天 开心西部游,必修课内容
第25天 开心西部游,必修课内容
第26天 西部生活体验,必修课内容
第27天 收心,沉淀,必修课内容
第28天 收心,沉淀,必修课内容
第29天 规划人生,计划制定,必修课内容
第30天 30天收获大盘点,路刚刚开始。。。

第五阶段:【内敛锋芒再筑基】大山中的双龙山训练基地

共计十五天 8月09日——8月24号

第31天至45天 投入大山的怀抱,按时锻炼、学习,弥补优秀中的瑕疵,沉淀收获让腾飞继续!
根据天气变化、环境影响、活动行程与内容会有所调整。整体活动时间、框架不会更改 

 

晚上:暖身活动;分组建队;团队沟通;团队合作;团队凝聚力建设;书写成长档案。

学会开放内心自我、接纳他人;建立积极向上的竞争氛围,培养成员自信、开放、沟通、互助、竞争合作的能力。

 (注:活动的顺序组织者可根据情况做部分调整,但项目不会减少)


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电话: 010-51663758